分手后每个挽回阶段

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很多人都会有这样的劣根性，在一起的时候不好好珍惜，直到分手以后才恍然大悟对方的好，然后开始日夜想念另一方，最终形成了强烈的欲望：我一定要挽回TA！

为什么我们会有这样的急切的欲望呢？那我们就需要掌握分手后的心路历程。

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第一：分手前期(刚分后大半个月内)

1、适应不了期

分手以前，大家过的是两个人的生活，互相扶持。如果你生活中遇到困难的时候，会出现另外一个人拉你一把；如果你遇到事情犹豫不定、拿不定主意的时候，他会为你参谋长划策。你生活总有他的参加，在日积月累的共处下，你早已对他形成了极大的依赖性。

而现在你造成强烈的挽回欲望的最大原因就是你还在依靠他，你没有从以前的生活中变换出去。

特别是在这个阶段的大多数人都不太理智，特殊的急功近利。因此挑选千辛万苦追求完美另一方，对他死皮赖脸，充分地暴露要想复合型的心愿。

可事实上，这样的做法只会让对方觉得你很便宜，只能躲你远远地，为什么会挑选复合型呢？

2、独占欲作怪期

有的人分手之后还不当回事，盯紧另一方不容易就这么离开他，因此对挽回一点都不放在心上。但发现对方拥有新恋情，他马上越来越紧张起来。这完全是独占欲在作祟。

所说独占欲，便是你觉得自己的附属品被抢，你仍然把你的前任作为你附属品。这是不对的。

一旦自己的东西被抢，大多数人都会有强烈的紧迫感和激起更大的士气。为了达到抢回来的目的，很多人方式无所不为，例如迎头对上它的新感情、在他们约会时拔打电话、或是再次不断向他诉苦这些。

但这种做法也是一种很降价的行为。这会让对方觉得你很没素质，从心里更为厌烦你，对你的印象值直线下降。

等着你之后觉悟的时候再做挽回防范措施，那也迈向感情死路里了。

3、自我否定期

挽回欲望都是来自于需求感。当你想从他那边索要东西的时候，说明你很需要他。

你认为我想要的东西只有他能给你，因此你要挽回他，不然自己怎么做都做不好。

这其实是一种你对自我的否认。

分手后每个挽回阶段

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第二：分手挽回黄金期（1-3个月内）

在这一阶段，我们最最主要的自我认识，这样才不会把分手初期的不成熟念头再次送到后面挽回行动中。

1、了解自己的欲望是不是给对方导致了压力

当我们在谈恋爱的时候常常会变得不像自己，特别是谈恋爱恋爱阶段的女孩子们，都变得特别敏感和黏人，常常了解另一方在做什么？在哪儿？只需发现对方有时间，就寻找领域空白的狠狠地缠着另一方，没给另一方一点空闲的时间。

但如果你在没有谈恋爱的时候是能做到彻底独立的，乃至在看到他给你的消息，你依然能够先处理完自己的事情之后再回复他。

比照你前后的心态反省一下自己，是否因为你的掌控欲上升了？你这类激情可能给对方一种束缚的感觉。这样是很不益于大家中后期的感情发展的。

2、控制自己的欲望

不论是谈恋爱也罢，或是婚姻生活也罢，要想长长久久的处下来就一定要学会操纵你欲望。恋爱和婚姻最重要的就是彼此觉得舒服，给对方充裕的个人空间能给你们的感情造就轻松愉快的氛围。

真正的爱不是占有，并不是束缚另一方的自由。反而是你们俩心里满满的装着对方，做到共同奋斗的目的。

否则你过度热情，但是对方内心的热情却一点点在制冷，当你们的感情的天平逐渐失调，那么你们迈向分手的结局。

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那我们到底该怎么做，才能让对方再次注意到你嘞？别着急，教师立刻出新招：

1、断联期：面对现实

分手的那一刻，立刻接纳它的离去。只需你的情侣关系宣布完毕，那你就不要抓着过往的记忆力没放。分手后日子，你要做的是千万别纠缠不清另一方，更不要低三下四的求另一方合好。

这类卑微的作法，会让你处于劣势情况，等着你之后要想掌握主动权似乎是没有什么可能了。

教师建议你们都分手了就不要去了解他的动态性了，更不要给他发一大堆信息，他除了厌倦你与同情你，不会再对你有别的想法了。

让自己习惯性单身的情况，二人世界有二人世界的过法，但一个人也可以非常精彩。

2、空白期：忙碌起来

（1）多参加业余生活

很多人谈恋爱的时候，他的世界仅有另一方，一天到晚围住另一方转。当她分手以后，就察觉自己已经和原来的交际圈彻底摆脱。分手以后感到十分孤单，过得尤其压抑感。

这种情绪也会加大你迫不及待挽回的欲望。

所以为了防止你一个人老是胡思乱想，不断在思恋对方的险境里挣脱。那还不如走向世界多结识几个朋友，丰富自己的业余组生活，你能尽早寻找良好的情况重归生活。

最常见的就是去旅行，能够去体验别的地方的风土人情，体验了他人不一样的生活，接纳心灵的洗礼，这样会让你做事更加的稳重。

或是不愿远行的你，能够去健身这些。

（2）提高自己

不断发展是一项终身事业，唯有你变得越来越好，你才有做任何事情的机会。

  • 尤其是当你一直在提高自己的情况下，你就会发现对他的专注力也相应的下降了很多。那对大家而言是件尤其开心的事。
  • 可以充分利用这一段时间提升你的专业能力，事业的升高往往是给自己带来满足感，或是去学习几类你有兴趣的，但是还没尝试的超级技能，比如烹制、拍摄这些，也有就是最重要的维持你体面地，别因分手就释放自己，越来越不修边幅。
  • 等过了一段时间，你就会发现由于一直在进步，所以你的心情和视野也开阔了很多。但你散发的这类自信心，会让他再次注意到你。

从而可以说，提高你是最快的也是最有效的减少欲望的方法。

3、新机遇：复仇联盟机遇

我们现在的网络这么发达，利用微信、QQ、微博等手机软件和他再次取得联系。自然，在这里环节不必太频繁的纠缠不清。

这个阶段的你一定要谨慎做事，守得住孤独。平常简单联系对方就行，比如气温、景色就行。不必说太多个人话题讨论。

等你们关联破冰之旅以后，也别很急切的说出你的复合型要求。这时候就是你分手后最幸福也是最痛苦的时候。

由于这个年龄你需要时时刻刻克制住自身的复合欲望，应以一般朋友的身份和他沟通交流。但是我其实已经逐渐调查你，所以你的每一步都要走的提心吊胆而且还是有意思的。

分手后每个挽回阶段

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最终给所有已经挽回中的你，一定要记住： 挽回最重要的就是提高自己。唯有你自身释放充足高的风采，才会对这有二次诱惑力，才能让他早日留意你。

等着你做到一个很好的情况之后再进行挽回，你挽回高效率会进一步提高，做事情都是会事半功倍。一定不要过于着急，持续暴露要想复合的欲望。要记住如在不理智的前提下，他们的错误率会大大扩大！

很多人都觉得挽回是一件难于上天的事情。但其实并不那样，只要你的方式用得对，挽回就很简单，剩下的就交给时间而已。我真心祝愿大伙儿能尽快寻找你的爱情。

分手后每个挽回阶段

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