青年人养生，当心被“当韭菜割”

用户投稿 • 2022年7月9日 am3:55 • 情感资讯 • 阅读 322

在好多人印象里，养生似乎是中老年的事。但是，近期有几则报导和观查文章内容，也留意到在青年群体中时兴的中老年人生活方式。《人民日报（海外版）》不久前刊登报导强调，“养生”已经变成年青人情境中的关键词，“食疗、应用保健产品、中药调理、运动健身、按摩针灸……养生方法五花八门、各形各色，不一样侧重点导向性不一样的养生方法”。另一个名叫“有间高校”的微信公众平台引发热议提及，“又贵又疼的中老年人新项目被00后盯上了”，正骨话题讨论不断进到年轻人的视线，变成一种时尚潮流趋于。

通过相关报道可以看出，青年人愈来愈重视身心健康，大多有2个层面缘故：一方面，时代节奏感加速，工作中精神压力大，“996”、加班加点、经常熬夜变成常态化，“保温杯里泡枸杞”“阿胶糕、黑芝麻粉等放进加入购物车”等变成一种广泛生活方式。另一方面，伴随着文化生活水准的提升，大家的健康意识越来越强，对养生的需要恰好是幸福生活要求的一个侧边。尤其是立在交易的视角，各种保健产品、养生食材、医疗机械、养生服务项目提供多元化，添加年青人对新事物接受程度高，促使其不仅有意向也是有标准完成养生要求。

人们常说，身体是革命的成本。青年人重视养生，从维持健康的身体和精神面貌的视角说，不仅无可厚非，还应当倡导。重点在于，从哪一个视角、根据什么样的立足点重视养生。如同报导所强调，一些青年人重视的养生，是官僚主义的“朋克风养生”——怕上火，吃麻辣烫时配下火茶；睡不着觉，很多服用褪黑素；上酒桌，酒类里边泡枸杞，“优良作息时间并没有培养，养生激情却只增不减”。妄图用养生来消除不良生活习惯对身心健康的危害，事实上就变成了一种舍本逐末。

从而拓宽出另一个问题：以什么方式养生完成身心健康的效果。养生做为近年来持续提高的消费市场，客观上必定传输到供给侧结构增加市场供给，五花八门的定义和商品遮天盖地，非常值得当心的是要防止盲目跟风和“追求时尚”。例如，这些“经常熬夜水”“刮水油”“sk2神仙水”确实那样神秘吗？再如，受“大牌明星正骨”危害，正骨有很大的变成一种“被‘娱乐化’的诊治技术性”之势。实际上只需跳出来盲目跟风逻辑思维略微冷静一下便会意识到，优良的型体大量来源于平时行动坐卧走的良好的习惯和锻练，那类“清晰听见骨骼嘎嘣响的响声”的正骨术，只有“正”患上一时。此外，如同近年来美容行业良莠不齐乱相所映射的，这些网络红人养生服务项目、医疗美容服务项目究竟科学合理是否、服务供应商有没有靠谱资质证书，也许也得留心。

WHO发布的材料显示信息，影响健康的要素中，分子生物学要素占15%、环境危害占17%、个人行为和生活方式占60%、健康服务仅占8%。不止是青年人，一切年纪人群重视身心健康和养生，最先都要摆正核心理念，从培养良好生活习惯开始做起，坚持不懈地坚持到底。（子长）

由来：南方都市报