异地感情越来越冷淡，怎么维持长久亲密关系？

陈真哥，我和我女朋友确定关系后，两个人因为疫情异地了，不在一起的时候呢，感觉我对她更有需求了，需求感更大了，对吧？

以前他基本每天找我聊天，分享他的心情，现在基本都是我主动找他聊天，我很担心我对他的吸引越来越低，不知道长期关系呢，怎样维持吸引，诶你这个事情特别的简单，特别的简单，你现在已经有这个觉察了，对吧？

你竟然问我这个问题，当然这也是我们瞬间自新里面讲的什么觉自新的前中后的什么后，对吧？

因为你是后面觉察到的啊，就是这个事儿已经过了，话已经说出去了啊，那么这个我们能不能再做一步深的一个觉察，就什么东西呢？

就是说其实你在跟他主动的去聊这些事情里面，他背后有一个是说，哎呀女朋友啊，亲爱的呀，你咋近对我没有那么主动了呀，你跟我聊聊呀，对吧，我现在有点焦虑，有点不安全感，我觉得。

我现在需要通过我跟你去分享我的那个心情，然后呢，这个通过这种方式来索取和获取你对我的一个关注，从此呢，我就可以有这样的一种安全感，对吧，我就安全了，哦，安全，安全，安全对我女朋友还是爱我，她还是理我的，她还是愿意啊照顾我的情绪，看见我的情绪的，对吧，那么这个其实是背后的你在跟她说这句话，那么是哪怕这个女朋友再爱你，如果这种单方面的说，你来关心我呀，关心我呀，关心我呀，关心我呀，如果是单方面的长久的，全部都是这种，即便他前面再爱你，他最后也会有一个阀值的，对吧，顾了这个法说哎呀，你让我休息休息吧，对吧，我那么所以呢，他就会越来越来越冷淡，而他越冷淡就会开启一个什么恶性循环，对不对，你这边就会越有需求感，然后你的需求感越大，吸引就越降低，对吧，他那边就越往后跑，所以你现在特别简单一个事情是什么就停掉它，你明白吗？

你现在就填一个。

个礼拜超级简单啊，你就是现在突然之间从今天开始，你不再主动的去找女朋友去倾诉自己的情绪，就这么简单，你放心啊，你放心女朋友不会因此而什么忘记你啊，或者说是这个你怎么她反过来就会两三天之后，或者三五天之后，她就会问，哎，你最近怎么样啊，怎么就不来，不来找我了，对吧，然后你这个事情怎么样，又可以怎么样重新开启啊，就重启了你跟他的这样的一个关系，然后你说呢，接下来怎么办呢？

接下来啊，你控制好一定的一个比例，好，那么这个控制不是去强制的去压自己的情绪，这样越压呢，你会在某一天爆发，是压不住的啊，这个是个错误的，不要打压自己，不要打压女生，不要打压自己的情感啊，真正的一个做法，我们讲什么觉自信对吧，就是去觉察，比方说现在你正在拿着手机，你又要想打开微信去找你女朋友，看她头像说嗯，我要跟她说在干嘛呀，对吧，我想她了，我在。

那一刻我自己觉察到，那么这样的话就不会被我们内心的需求感觉是个小我情绪所劫持，那这样的话我们就觉察到了，哦，我们这个内心的不情绪又来了，来了之后呢，我们就能够觉察，觉察到之后，我们就不会被这个小我的情绪或者是欲望所怎么样劫持，那么这个时候你就可以说，诶，我就不去说，就断输出，那么这个情绪不要打压他，你这个焦虑的，有这个欲望的情绪让他在心体里流动，然后我们就怎么样静静的就去观察自己内心的这个情绪，他会跑掉的，对吧，这边其实还有一个小技巧的对吧，其实说我们是可以通过当下，因为我们明明是有了这个需求，有了这个欲望，是我们想她了吗？

那么我们通过什么方式可以真正的跟女生在情感上形成一个互动，我是怎么做呢？

就是我们讲的什么把聚光灯打在女生身上，你发现没有啊，如果在那个当下，你自己的情绪啊，劫持了你那个小伙情绪劫持了之后，你是没有？

有能力把聚光都打在对方身上，因为你当下就没有你了，对吧，你真我都不见了，全是你的，小我就是小我其实不是一个人，对吧，他是一个情绪，情绪把你劫持了，然后你嘎嘎去说你根本就没有看见对方，那么自然这样的一个互动就会降低吸引，让女生越来越冷淡，那么正确的一个做法，如果当下我们刚才讲过了，就是说我们能够觉察到当下那个情绪，看见那个情绪的起来，那么我们就有这样的一个办法，说哦，我现在起这个情绪，那么真我就在那一刻就找到了，找到了之后呢，你就可以怎么样有多余的心力把聚光灯去打在你人身上来，去看一下，说哦，那么当下这个姑娘怎么样，对吧，他可能也在疫情里再封锁，那么他的情况怎么样，那么我们去看一下，包括他平时发的朋友圈或他怎么样，或者说我们简单打一个招呼，我们就能看出很多他潜台词里面的一些他的情绪状况，他的一些需求，然后我们就可以一两句话啊，像画块年前一样的一两句话直击他的情绪，然后呢，他就会给你打开。

他就跟你倾诉了，对他肯定很有一个倾诉的欲望，尤其在疫情这情绪，还有是你女朋友，那么这个时候我们反而是能够得到一个说我跟他情绪的这样的一个流动和互助，对吧？

那么具体怎么把聚光灯打在你身上，我们反复讲过，那我就不重复了，你可以在微信公众号上面搜索陈真成功的陈真假的这两字，我的名字，关注我的微信公众号成能之后呢，编辑回复聚光灯啊三个字，你会看到免费的打开微信，点击上方搜索，输入成真成功的成，再点搜一搜那个戴眼镜的，就是我点一下这个人，点击关注公众号，你就加上我了，输入我刚才给你的关键词儿，你就能收到那篇文章了。

作者：用户投稿，本文内容均由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 zyw158166@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.manxinao.com/7431.html

异地感情越来越冷淡，怎么维持长久亲密关系？

相关推荐