和女生关系越来越冷淡，怎么恢复如初？

陈哥你好，跟女朋友谈了有五年了，很长时间，最近出了一些问题，我们由于工作原因异地了两年，唉呀，异地最近半年，我能感觉到我们之间越来越冷淡了，他说我给他压力很大，感觉他快要和我分手了，但现在还没有直接说分手，我自己冷静了几天，仔细反思了，是我暴露太多的需求感导致的，你这个反思我感觉是准确的啊，这种情况是直接断联吗？

还是办线联呢？

你现在不需要断，你女朋友没有跟你提分手对吧？

现在不要断，因为现在断联是你没有机会来，你最后只能断联对吧？

你现在其实还是有一个挽回的，这个很好的，因为他女生还没有跟你提分手，但是呢，这个没有提分手，就是成也萧何败也萧何，我估计啊，很大一个原因呢，就是因为你们是什么异地，所以在异地这个情况下呢，虽然你前面的给他压力。

很大需求感，呃，暴露很多，但是因为是异地，这个压力和需求感的暴露，或者压力给到他的方式也只能通过微信或者手机电话对吧，也只能通过这些方式，所以相对呢，就是窄了，就是你前面可能散发了200分的压力到他那50分，所以你也不要老是觉得哎异地有问题，异地有问题在这一点上确确实实呢，这个我觉得也算帮了你一个小小的一点点吧，所以你现在最最关键的一步是你得断输出啊，就是我们这次瞬间自信不是更新的第四卷嘛，对吧，我们里面详细的讲到关于断输出，就是你输出了你的这个过度的这种情绪的这个需求感，对吧，输出了压力给他这个压力，如果不停的输出，他一定最后会跟你提分手的，那么他现在还没有提，还有机会，那你首先得要防止继续的输出压力啊，这是第一步，那么我看到了一个非常有希望的一点，就是你现在从问题里面你已经说了，对吧，你已经说。

说啊，是我给他压力很大对吧？

然后呢，是我暴露他的需求，那么你自己已经给自己做了样一个诊断，那么你自己已经觉察到是这个问题了，所以我估计啊，你应该是能够大概率做到断输出的，当你能够做到前面这个断输出了之后呢，我们反过来看啊，你前面的这个给他很大的压力，过度需求，那些话到底是什么，我估计八九不离十，就是想向女生去索取情感价值，问他在哪，在干嘛，甚至对他不放心，诶这么晚了对吧，你在外面吗？

在跟谁呀，对吧？

有可能是不是这些东西，因为你前面是不是占了你一半的，跟他的情感互动，或者是聊天里面这种东西占了一半，对吧，就是你没有办法真正的作为你女朋友的情感支持你，相反的需要女朋友来不停的来呵护你的情感，那么就给他很大的压力。

那么你一旦能够觉察到不再给。

女生情感压力，那么这种情况下，你就自然就能够把聚光打在你身上，然后就会看见她的感受，看她的情绪，她每天上班不开心的东西，然后你瞬间就能够180度转弯来给女生提供情感价值，你女朋友瞬间就能够感受到，我靠，我男朋友变了，我男朋友变了，哈哈，这是不一样的，然后你的那个挽回失恋分手的危机顿时解除，对吧？

当然有可能你看到我这个回答的时候呢，女生已经跟你提分手了，那也没有关系，对吧，你至少已经学会说我要断联，我要办线联了，对吧？

这是至少已经会了，至少你也会尊重她，你不会立刻去挽回，对吧？

那么这里呢，如果真判这个事情，我再提一个事情，就是说你有这个十句话，就是挽回时候的十句话，是千千万万不能讲的，对吧？

这十句话我们讲过对吧？

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