通过这个小练习，轻松追到喜欢的女生！

如果我不能给我喜欢的人创造价值，我就得不到他的喜欢，找到并成为真正的自己。

你好，我是陈真，那很多时候呢，我们不敢追啊，或者追不到女生，阻碍我们去追女生的，或者呢，跟他在一起追到了，对吧？

闹分手的一个原因啊，其实并不是我们自己不符合女生的择偶标准，或者说是他看不上我，而是呢，我们自己心里面的某一些评判啊，自己对自己的一个评判导致的，如果你能够把这一个或者这几个评判去掉。

那么你和女生相处，包括在追她的时候，这种魅力就能够自然地散发，那今天下面正好是我跟这个哥们儿有一次这样的一个现场的一个实际的一个练习，咱们试试看能不能够去掉这样的一个评判啊，去掉这样一个。

那个过程中是非常紧张的，那个紧张你现在还能感觉得到吗？

还能回忆起来吗？

就刚刚过去的那个紧张能感觉到，能感觉到是吧？

好的，那我们来感觉一下这个紧张大概在什么位置。

大概在这个位置，OK，肩膀胸肺这边对吧，好的，那么我想再问你一下，我们再再拿这个紧张来举一个，呃，更深，稍微往下面一步的一个抉择性的一个练习啊是呃，是什么最让你紧张，摄像头，摄像头让你紧张的那个东西是什么？

就是可能要面对更多的人，虽然摄像头不是人，但是其实摄像头背后是有个更多的人，这个就对于对于你来说，就等于说你上台做了一个比方说500人坐在下面那个演讲啊，我想是一万人，一万人，哎呀，更有这个气概更大一些啊，一万人我靠厉害是不是这么理解，就是如果你在这个讲的讲讲的东西。

你认为不够好的话，也就是说让一万人看见你不够好了的，也就是说同时会有1万个人不接受你，他们会觉得我不好，他们觉得你不好，然后你就会紧张，对，事实上他们并没有这样，然后是自己觉得他们觉得我不好，然后自己给自己加的这张感好，我们再掘下去啊，那么呃，假设这1万个人里面，我们不管是有500个人，还是有5000个人，还是甚至有1万个人就是看到了你的不好，或者说你的表现不好，假设啊，那么呃，这一点啊，你紧张的原因是什么？

发现自己的形象。

那您自己自己。

不让他们觉得我不好。

老实讲，我这个我。

但是说不出，我现在听下来，你告诉我的是这个，我看看我是不是理解你面对镜头。

我刚才在做这样的一个，呃，对镜头这样讲话的时候，你是是紧张的，对吧，你能感觉到这个紧张是在这个部位，对吧，刚刚讲到了，那么这个紧张，我们想要知道的这个紧张是什么东西，对吧？

那么你刚才说的我觉得非常非常合理，就是说为什么会对一个镜头紧张，是因为这个镜头背后代表着一万人可能会看到你的讲话，那么这个时候你就紧张了，因为你会担心说我讲得好，或者是讲得不好，一万人会不会喜欢我吧，我想到了就是我怕我会给你，就是给陈英老师带来一些不好的影响，给我带来不好的影响，会对你有什么影响。

让陈静老师不喜欢我，让我不喜欢你之后，对你有什么影响？

得不到认可，得不到我的认可会对你有什么影响？

失去一份友谊，失去。

对我的友谊对你有什么影响，学不到更多的东西，所以刚才呃，他在问你问题的时候，你的紧张，其实真正的那个原因是担心你学不到更多的东西，对，所以这里面有一个隐含的一个评判，这是你的一个评判，你能把它从抉择心把它拉出来吗？

你里面有一个就整个刚才让你紧张的这条逻辑链，对吧，一条一条一条让你紧张，其实是担心，你真的担心学不到东西，但从对镜头讲话到担心学不到东西，这里面一步一步，其实它里面有隐含着一个非常重要的这个评判，而这个评判其实是你下的这个评判对，比较难找的啊，这个评判很难找，哎，很难找的，这个评判是跟我有关的，是你对我下的一个评判，嗯。

也是对你认为的正常的所有的人，你认为人都是这样的，人都是怎么样的？

你能找出来吧，你能找出来的话，这个东西就破了。

如果我不能给我喜欢的人创造价值，我就。

得不到他的喜欢，我们再接再厉再来一把好不好？

还有没有其他的品牌，在你想的时候我多说几句，其实刚才的那个东西其实就是很大一程度上决定着你跟一个当下你喜欢的一个女生讲话会紧张的一个一个重要的一个品牌，其实在这个地方还有吗？

如果我表现的不好。

就会。

就会说明我没有学到。

没有领悟到我们再往前走一步，那么刚才你的那段话其实是把聚光灯打在了你自己身上，你现在尝试把聚关灯打在我身上，也就是说你其实你里面有的。

有一个我说的是有一个评判，这个评判是你下的，这个评判是你下的，但是是关于我的，就是你对我做了一个评判，你这个基本上是这样，就是说陈真是一个怎么样的人，你里面有一个这样一个评判，你知道吗？

知道知道对吧，陈真是个什么样的人，来这里面有这样的评判，所以你才会有这个面对镜头才会紧张到想到那个万一学不到东西，对吧？

这里面有个隐含的评判，陈晨是一个什么样的人，你这个评判从头到底才连得起来，通，否则就不通了，对吧？

是什么评判，你对我下了一个评判，你抓的出来吗？

嗯，就是说，呃，就是把你当成了一种，就是说如果我不能给你创造价值，就没用这种感觉。

哎，对，接近了，接近了再继续，再继续能能用我我吗？

就是陈真是一个什么样的人，陈真是一个在乎我。

嗯，在乎我给他造成影响的人。

就是能在。

再进一步就很好了啊，接了非常非常已经对了，能再往前一步，就是说，呃，描述的更加的具体化，可操作性，前的是一个什么样的，如果你怎么样，成人就会怎么样，如果你怎么样成人就不会怎么样的那种感觉，好吧，试试看好不好，因为这样的话，这个逻辑链就通了，对吧，因为你，所以你你如果镜头表现的讲的不好，哎，成真就不教你了，对吧，他是怎么样一个人，嗯，成真是一个害怕我表现的不好的人，我们把害怕这个词先去掉吧，呃把先把它定义成一个行为性的东西，那么就是说陈晨是一个什么样的人，也就是说如果我在镜头面前表现得不够自信，我就会让陈真就会怎么样，陈真就会不高兴，然后就会，然后就会生气，然后就会，嗯，生气还跟还跟你没有产生关系，对吧，下一句话一定。

是跟你产生关系的，对跟你产生什么关系，就他生气了以后会怎么样批评我，但是你刚才让你紧张，你刚刚说到是说他就不教你了，对吧，你就学不到，这是让你真正在乎的东西，对吧？

当然批评你也是，你也会没有人喜欢批评，但是你好像第一次跟我讲的就是说是你最在乎的那个点是我不教你是是嘛，是是的，那么也就是说这个就跟你连起来了，对吧，那么真正跟你有一个实际的联系是就是我自己失去了学习到东西的机会，你的利益受损，对利益受损，那么这就实打实的东西，对吧？

那么也就是说在这个地方你你下了这样的一个评判，这个所谓的下一个评判是这样的，就是说你评判了我是一个什么样的人，对吧，我是会怎么去做的，你只有这个评判。

你认为了是一定是会这么发生的，只能就是这样一个人以后，所以你看了镜头讲这个话，整个才会紧张联系起来。

如果你提议。

知道了陈真不是这样的，那么你还会紧张吗？

对，对不对，当这哥们说出来这句话的时候啊，就是如果我不能啊，带给我喜欢的人这种价值，那他就不会喜欢我对吧？

不喜欢我就得不到我想要的，我是真的很开心啊，因为我前面呢，我在不停的一层一层的去剖析，对吧，去给他这样的一个呃，一个机会，一个影子，因为一般情况下我们不会去想这么多后面的一层一层的问题，对吧？

一开始我们只是意识到说我好像面对镜头是感觉紧张的对吧？

然后哦，我只是紧张了，哦，我容易紧张，大概意识到这样的一层，不会去想更多的啊，但是秘诀其实就是在往下去挖进去，对吧？

这就是抉择性的一种方式，当你意识到了，从你潜意识把它抓出来，浮到了意识层面，这就是一个非常大的突破，然后就很简单，因为他找到了一个评判是他认为陈真啊。

我是一个怎么怎么样的人，如果他不让我喜欢，我就不教他，或者是不跟他讲分享那个好东西，那么他下了这样的一个评判，那这个评判很有可能是来源于他童年小时候，甚至跟父母之间的沟通，对吧，带给他的这种印象，那么很明显是投射在了我的身上啊，他因为具体其实并不了解我，我到底是一个什么样的人，对吧？

他当下没有一个现实，说是不是之前碰到过，说哦，把我惹生气了，然后我就说，哎，你走吧，我们就不聊了，对吧？

其实我们很多哥们就是把过去的很多的童年的发生的那些事情啊，会把他带到当下，现在，然后呢，就投射到你对面的那个女生啊，投射到比方都是我身上啊，都有可能，那么这个时候你对这个人相处交流时候的这种讲话的语气语调啊，讲话的方式啊，都会出现很多的偏差，或者说是一些紧张对吧，焦虑，然后明明可以很正常的很自信的去聊的，然后就聊。

不出来了，所以当我们能够把我们潜意识里的这个判断心，这样一个评判，我们把它觉察到，把它拉到一个意识层面，那么我们就能很简单的去看，诶这样的一个评判，在当下的一个情况是不是符合事实的，是不是合理的，对吧？

是有意义的吗？

因为你会发现在你潜意识里那个评判，你之前没有觉察到，他就会在后面非常大的作用，你影响你，导致你眼下的跟这个女生，或者说做这样的一次交流啊，会有很大的一个问题，包括紧张，包括这种不自然呐，放不开啊，包括明明平时很幽默，看到他就幽默不起来了，还包括我们很多哥们说，哎呀，我跟女生没有话题聊就聊不下去了，我不知道跟他聊什么，其实很大程度上都是这个，你在潜意识里面的一个评判，就是我们讲的什么判星导致的，那怎么去掉这个判星呢？

其实就是用我们瞬间自信那个课程里面讲的什么。

决自心和去判星的方法，那么这两个是一对兄弟啊，具体的方法呢，我写过一篇免费的内容，叫做决自心啊，一个提高情商的小练习，对的，其实这个才是真正的情商，对吧？

你刚才发现了啊，那么你可以在微信公众号上面搜索成真成功的成真假的真啊，就是我的名字两个字，关注我的公众号，成真之后呢，编辑回复觉自信三个字儿，你就会收到免费的，那你看了之后，不管是和女生平时的相处还是聊天，无论是微信的，打电话的还是见面的啊，还是在你工作的生活中，都会有一个快速的一个提升，因为当下就能用啊，包括橘子性和去判性，打开微信，点击上方搜索输入成真成功的成，再点搜一搜那个戴眼镜的，就是我点一下这个人，点击关注公众号，你就加上我了，输入我刚才给你的关键词，你就能收到那篇文章了，嗯，还有一一些点，就是说，呃，当我们。

是啊，不，不是不关注自己的感受和感觉啊，就是说当我们情绪就发现很多东西都和情绪有关，就说嗯，当我们情绪有波动的时候，这个时候就是说做做决择型，但是我们很少就紧张，做决择型就是对自己有的时候生气的时候，或者特别伤心的时候，就会问自己啊，为什么会伤心，然后一步一步想，先想这种感觉，然后再想，呃，是因为什么造成的心，然后再从是因为什么造成伤心的背后找背后，再一直往后推，对对这种，然后到最后他都会有一个平推对，就是我们讲用决自心去找那个判对那个评判，把他抓出来以后赞就去掉判刑了。

其实反型很简单，这个老师刚刚一开始给我弄的决自心也是一样的，不过一开始没反应能反应过来，然后就是不知道怎么描述的特别恰当。

其实。

咱们和女生相处也是一样，如果你能够做到事前不去预判啊，事后你不去评判啊，比如说女生喜欢有钱的男人啊，如果我没钱，女生就会不喜欢我，对吧，或者说她不喜欢我，就是你看因为我没钱嘛，你看他就半斤对吧？

再比如女生喜欢个子高的啊，一米八以上的，我个子没达标啊，女生就不会喜欢我，或者呢，女生喜欢这种嘴里面抹油的啊，最甜的幽默的，会说话的等等等等，其实很大的程度上，你看看这是不是来自于你自己的一个评判，那么这个判刑我们给他去了以后，那么你和女生相处的时候就不会有这种紧张啊，不自信啊，尴尬呀，说不下去啊，反而你平时本来就有的那个魅力，对吧，咱们哥们儿跟那些平时跟铁哥们在一起，那个讲话可能非常的有自信，非常有魅力，甚至能把大家一起逗笑的，对吧，我们很多都是这在碰到那个女生你就说不出话来，对吧，其实这个魅力你是有的，你只。

不过什么呀，发不出来而已，当你能够去判刑之后，这个东西就直接就能够发出来，这样你反而是能够自动的啊，自动的吸引女生，那么我之前讲过什么样的男人会自动的吸引女生，里面还举过三个不同类型的男生的形象，对吧？

你看了一眼你就知道哪一种类型的男人是更能够自动地吸引女生啊，讨女生喜欢的男人，那么有哪些他的特质啊啊，他们在和女生相处的时候啊，都是怎么做呢？

他们会怎么说呀，或者是怎么不说某些话呀，对吧？

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