漂亮的追不到，能追到的看不上，怎么破解？

你好呀，你好呀，我刚在等的时候，我就感觉非常的焦虑。

你自己感觉到焦虑，我就一直对，我就反正前面也一直在做决择型。

OK，你知道是什么？

你知道吗？

就是。

就是我就觉得就可能我自己自己的时间可能会被占用，我就怕我自己的时间不够。

诶，非常好，非常好非常好，我感觉有这么多人看我可能也会有点紧张。

OK。

会有一点紧张，你介意吗，这事儿？

那我肯定不介意，因为就是就是我自己会有点害怕，但但是我这个这个我我肯定还是会很多问题，还是还还还是要问。

我先跟你聊一下，你第一个焦虑的事情，我觉得那个非常好，你捕捉到这个焦虑。

或者说这个担心自己的时间啊，是不是够，这个事情是在你能够控制的范围之内吗。

最后时间够和不够的事。

控制不了，控制不了好的，那么当下的那个你能够捕捉到的那个焦虑，他在你在这个实际的这个时间控制上，他会有助于这个时间的推进吗？

或者说是能够呃让这个时间变多吗。

不能，不能，他只能，他只能影响到我自己。

嗯，很好好，呃，那么这个OK了，这个就过去了，这个就不要在，呃，刚才的那个你已经明白这个点之后，你就不用再去想，刚才我跟你讲的那几句话，就是说他能不能影响到现实的一个世界，呃，因为呢，这个事情再去用它的话呢，就会变成一个去打压自己的一个焦虑，对吧，就不要去。

想这个事情了，但是我们就知道了，嗯，这个焦虑其实它对实际东西没有作用，然后呢，我们对这个焦虑的这个事情就是去听之任之。

不去打压，不去左右。

但你你应该我我已经看出来了，你刚才其实还好没有，因为你已经觉察到，自然就没有一个打压和一个左右了，对吧，我我现在其实还是有一点就是紧张，我就是感觉有点。

有点紧张的感觉，你现在知道自己在紧张，对吧？

对。

你知道自己紧张什么吗？

紧张，我怕，我怕被别人我我怕被别人批评。

嗯哼，可能说话不是很流利。

嗯，你担心别人看到你呢，不认可你，对对，是的，但是因为有点现在，因为你有一个认识。

是说我现在有可能被很多人看着我在讲话，所以你会有一个就像上台演讲一样的紧张。

对，就是，就是我害怕，比如说那些认识我的人，而且就是这个问题，我是要袒露我自己内心比较脆弱的部分，我就怕他们知道我。

内心脆弱的部分。

嗯，我了解，那这样你可以不用去袒露，你觉得有问题，或者说你担心的那个部分就没事，其实我觉得没事，我刚才说我害怕，但是。

我就算害怕，我也是会袒，因为我觉得就是你的开导可能对我来说很有帮助，所以说我就算袒也无所谓。

OK，这是你的选择，对对，是的是的。

好，现在感觉怎么样，紧张的程度？

我现在感觉，现在感觉其实还。

现在感觉还行。

好，可能比刚刚好一点，我也感觉到了啊。

那那那我现在可以对我可以念问题了吗？

OK，好的，嗯，好，呃就是呃，他也讲到说不敢进入到一段亲密关系，害怕受到别人的批评，但是其实又非常渴望别人的关注，然后呃自己也很很少主动去找别人，现在有一个女生，她觉得就是呃女生很喜欢他，然后都会主动约他，但是呢，女生一旦不主动约他，他就觉得有点焦虑，然后也在害怕，说如果现在升级了关系，可能最终没有在一起，这样女生会不会很伤心，然后也害怕说如果嗯谈恋爱了之后，他跟这个女生在一起，会受到他身边朋友的一些不接受，然后从而让自己觉得感觉不太好。

嗯。

而且这边提出一个问题，就是说真哥以前说不要太主动去找女生，会降低吸引，如果不找的话，我又害怕女生觉得我对他没意思，所以希望连线，好像现在是在一个两难的境地里啊。

然后希望陈晨老师给一些意见，我刚刚看到这个问题的时候，好像大部分哥们会有这个问题，就是说如果主动找女生的话，吸引力会降低，那我不主动找他，就万一有男生追她，把她追走了怎么办？

我可以很负责任的告诉你说不会的，为什么，就是说你如果吸引建立的话，就算他身边有其他的男生，完完全全不会影响到你，那大部分的哥们想要的是这个女生，你既来主动找我聊天，然后我的这个社交价值又不会降低，呃，对吧？

要不然我们之后相处的过程中，我是不是就要低你一等啊，其实这个完全是可以达到的，就是我记得好像陈晨老师之前有一篇就专门针对这个问题写的文。

叫呃，一句话提高你的社交价值，然后让女生主动找你，我记得这个文章里面说的非常的清楚，大家可以在那个微信公众号成真，关注成真老师的微信公众号之后呢，回复价值，你就能看到这篇文章了，就是怎么样既能建立吸引又不去破坏其中的这个社交价值，导致你们假如说以后在一起了，会产生后续的问题，不在一起了，是不是你就低一人一等了，就让别人觉得你是舔狗了这一类的问题吧，我先说一下就是。

就是刚刚我我我在发微信，我向那个助理问，就是把我那个问题发一遍给我看的时候，当他发过来的时候，我就感觉。

我就感觉就是有一种很害怕的感觉，就是就是因为就是我不好的一面展露给别人看，我自己就觉得挺害怕。

那你既然已经讲出来了，你觉得这一面是哪一面？

你觉得自己是不好的一面不好。

好吃哪一点不好吗？

因为刚才其实你对自己是有一个评判的，对吧，觉得好像这个问题里面，它包含着你的不好的一面。

然后这一面念出来了以后呢，你觉得被别人知道了，你会觉得有点焦虑，有点紧张，那么我想问你的就是说，你好像对自己的这个问题包含的不好的一面，你是很清楚的知道的。

我就想问你说，你觉得是哪一面？

呃呃，我想一下就是我感觉可能就是我太太胆小。

太懦弱。

这个这个我觉得不好。

什么让你觉得自己胆小和懦弱？

就是就是比如说不敢不敢去那个。

不敢去进。

谈谈恋爱嘛。

你真喜欢他吗？

呃呃，喜欢的话，其实我发现我我一直就是。

我现在有个标准就是颜值，我颜值对我来说很重要。

就是对方的颜值什么的，因为我觉得那个是我想要的。

你现在有这样的一个纠结，就两个东西，它错位了，或者说是不匹配，在你这那么一个东西呢，就是这个女生，你现在讨论到的这个女生啊，她确实在情感上满足了你。

他在情感上给到了你很大的一个情绪价值，如果我们非常讲的理性的话，他满足到了你，但是同时呢，又有另外一个问题，你会觉得呢？

他的这个长相，或者说他在你的兄弟哥们儿，朋友之间，没有办法给你挣面子。

对，没事没事。

或者说，如果她是我女朋友，周围的人会怎么看我？

对吧，会有这样的一个错位，那么这两个错位里面有一个最简单的一个去，如果我们用非常简单的话来回答你这个问题的话，你觉得哪一个是更真实的，就是这两个哪一个是更真实的，就是一个是。

这个女生啊，她在情感上确确实实能够安慰到你，哦，我知道我知道，那那那就是前面一个，就是这个女生能安慰到我。

嗯哼，然后他是很喜欢你的，对吧，因此而能够安慰到你。

那么好，接下来有一个什么问题？

你确实。

呃，有一些。

这个评判性的东西，这个评判性的东西就是会让你呢，觉得说我如果跟你真正确立关系，你做我的女朋友，你是不甘心的，或者说你是担心别人的一个评判评价的，所以呢，呃。

你有一个从简单的角度上来讲，但这个角度。

我如果跳出来啊，就是我觉得对那个女生可能并不是非常的公平，但是如果我是站在你的立场上来去讲的话呢，其实这个事情很好选择。

很好的选择就是我刚才问你的那两个东西，哪一个更接近真实。

就是什么东西是比较虚幻的，就是它一会儿就没的。

他是比较虚幻的，别人身边的人对你的一个评判，你怎么跟这样一个姑娘在一起，这个。

这个事情，它那种评判是瞬间可以转变的。

对吧，假设哈，我们我们当然这个我们不是这个意思啊，但是我们假设你跟他们讲说哦这个。

这姑娘之前救了我的命。

对吧，或者说对于有些这个比较世俗了，这个我觉得我们不要这么去做，但是我给你假是方便我们理解啊，就是说呃，只方这姑娘这个这个家境非常非常好，对吧，家里现在资产十几亿对吧，那么是不是你的周围的这些哥们，他对你的一个看法一下子就变掉了。

他这个东西他并没有那么的稳定和稳固，那么这个东西它的一个虚假的程度，肯定就会比那个所谓的真情实感，就是这个女生是能够真正的在情感上安慰到你，给到你情绪价值的这个来的更真实。

从相对而言。

啊，相对而言也，我我也不是说这个女生给你的这个情绪价值，他永远就是在那，他不可能没有一样东西是永远，但是相对两者，我如果站在你的立场上，那个是更真实的好。

我加了一个限定，这个限定就是这个是站在你的立场，那么我们如果跳出来去站在一个女生的立场。

呃，我接下来讲的话可能听起来会比较复杂，但是这个就像我们瞬间之前有没讲过，这个世界本来就是复杂的，对吧？

那如果我们要把一个复杂的世界以一个我们自以为的一个简单东西去套它，那么最终会让我们自己失败，然后我们到处碰壁哈，那么反过来讲会有个什么情况呢？

就是。

这个女生，其实目前她是很喜欢你的。

当然他也不是游泳永远就是说如果你到一定，我相信你也能够感受得到，对吧，所以你估计。

也会产生这样一个问题，但是相对而言他是很喜欢你的，那么当你说能够去啊。

跟这个女生真正的去接受他的话，那他女生是很高，现在来讲他是很高兴的，嗯，从现在来讲，你是真的接受她。

但会有一个什么问题，这个对这个女生来讲那个高兴啊。

用一句话讲，他高兴的太早了。

就就是我最后会伤害到他是吗？

不是你会伤害到他，而是他在跟你的这个关系里面，因为如果你那个评判，当然我是假定在你现在的这个评判下，因为有可能。

下面的一个两个礼拜，甚至咱们聊完这个评判你就没有了，有可能对吧，那就那对邓女生我觉得是一个非常好的事情，对你没有问题，对你也是非常好的事情。

你既能够非常安。

真心的得到这个女生已经能够给你的情绪价值和情绪的位置，是你现在非常需要的一个东西，同时呢，又不用去担心说会不会受到这些评判啊，或者说自己会有这根绳子去勒着自己啊，你就不会去担心这个事情了，呃，对于你当下是非常好的。

但是如果是基于现在你还是有这个评判的，会顾及到他怎么来看我的，我的面子的这个等等这方面的问题的情况下，那么这个女生现如果你现在去接受她了，然后她跟你在一起谈恋爱了，那么这段恋爱呢？

呃，最终会导致的一个结果就是这个女生啊。

他会一开始非常开心，然后慢慢发现呢，他就会在跟你的恋爱过程中呢，经历一个当然长短时间，可能两个礼拜三礼拜，两个月，三个月半年对吧，我们这个不确定，要看你们之间的互动，各方面的一个实际的情况，呃，甚至比方说疫情。

一隔离对吧，这个14天或者是一个月，你这个就禁止了嘛，他没有一个特别的一个东西，然后他就会最终会最终这个女生会发现说哦，原来你没有那么爱我。

没有那么爱我，然后你爱的是我能给你的那个情绪的抚慰。

和那个安慰。

那么到这个时候呢，容易发生一个什么情况。

就是在三个月的持续的情绪的对你的安慰和输出和抚慰的过程之中。

你开始爱上他了？

你明白吗？

就现在你没有，但是真正的打开了，你真的开始进入到那个环境了，以后你三个月以后，难保的你就真的会爱上它，所谓的真的动情感了，但是恰恰在那个时刻。

这个女生会发现说，原来你不是我想象的那么的。

那么到那个课就会容易造成一个什么偏差，就是他肯定是要要撤离。

是我爱上他，他为什么会觉得我不爱他？

是因为假设是在这个前三个月的这个过程里面嘛，然后这个女生经历过一次又一次的这个失望，她可能先是一些很小的东西，对吧，他看到你的某一次的回应，或者不回应，或者说有一些什么就非常细微的事情，然后积少成多，积少成多他会有一次一次的积累，到最后是一个正常人啊，他只要不是一个这个内心里面陷的非常深的一个正常人，他终究会发现的，当他发现的那一刻之后，他就会积聚力量，然后说要离开你了。

那么在这段过程中，这个姑娘她成长了，你明白吗？

他成长。

啊，呃，但是在那一刻很容易的，是什么呢？

你就会爱上她，为什么？

因为在那个三个月里面，这个姑娘应该是给你会非常多的一个情绪价值，你会非常的舒服。

啊，或者说在这个三个月，或者当然三个月是一个虚值啊，你会形成对他的一个依赖，所以在三个月的时候，当这个姑娘成长了，她要离开的那一刻的时候，你会进入到一个啊痛苦就是我只是大致给了你一个呃框架。

也就是说最后这个决定不能由我来替你做，你明白吗？

这是你的啊，必须你来做，我替你做了也没有用啊，也就是说我只能说把大概后面可能会发生一个什么样的一个故事的一个情节，我先给你一个预览，也就是说你会说，诶，那如果是这样的，我要不要？

这么跳进去，对，你可以选择跳进去，你可以选择不跳进去。

在这件事情上，他没有一个绝对的对或者绝对的错，你跟他现在都是成年人对吧，就是说，呃，我们当然是对人友善，对人爱，对人好，对人善良，一切都是以善为出发点的，呃，但是呢。

这件事情并不意味着我们要为他的所有的情绪去负责，因为他毕竟不是你的情绪，他不是你的责任，对吧？

这件事情也不是由你而起的。

第一次，第一次玩的时候，我就感觉他，他应该对我有意思，因为他就是全程一直在看我，就是我，我，我能感觉到他已经就是对我，对我有意思了，我害怕他可能就会离开我。

两者都要的一个情况是，他能够给你情感安慰的同时，你又不需要去跟他确立关系吧，就是在不需要去确立关系的同时情况下，你又希望他能够长。

期的稳定的给你情感安慰，我可以给你一个很简单的啊，就是那个接下来的一个操作方式，你就可以这么去做，这本身是一个非常有魅力的行为，非常直接性。