分手后想挽回，一旦陷入这个误区，复合微乎其微！

陈哥，我今年一月底的时候分手了，分手的原因呢，是我对他不够好，我经常跟他冷战，你跟他冷战对吧？

冷暴力导致我们分手的，所以你自己已经知道原因了，很好啊，我三月初的时候呢，跟他提复合，想挽回他，但是他很坚定的说不会再和你复合了，并且呢，说她已经找到理想型的男朋友了，她已经找到了，我们现在也断联了，她把我微信、QQ，支付宝，手机号码全部删除拉黑了，但是我还是想他回来，我好想和他重新在一起，好想他能再给我一次好好爱他的机会。

OK，他把你微信QQ啊，支付宝啊，手机全部拉黑的，那么这种局面不是说当女生跟你提出分手的那一刻，他就坚决的把你拉黑的，对吧？

这种女生也有，但是少基本少，大部分是什么？

我们去输出了我们的情。

我们天天跟她说求复合，复合我们天天去，等于说对她这种骚扰了，给她的压力了，对吧，尤其是在她已经找到一个新的男朋友的情况下，那么这种事情她就没有办法，你逼着把他去拉黑的，所以这件事情是我们去犯了这些挽回错误中的第一大条，对吧？

我前面讲过有七个致命的错误是不能犯的，你犯这个错误就会导致这种结果，就完全拉黑，完全拉黑不是说完全没戏，而是说之后这个你要再去跟他复合，这个难度就加大了。

比方讲说她如果有现的年轻的男朋友，假设她谈了三个月或者是半年，或者说两个月有可能，对吧，她跟新的男朋友分手了，那如果两个月或者三个月之后，如果你跟她的微信是夹着的，你能看到她朋友圈里面，那么有可能你们就很容易的就能够重新的复联联系上对吧，前面你做好锻联的情况下啊，但是呢，你全部给你拉黑了，到那个时候可能你信息渠道都不通畅，对吧？

就所以在这个时候他给你增加了难度，所以呢，你再去复习一下啊，就是关于这个呃，挽回的过程中有哪。

七个致命错误你是不能去犯的啊，这个犯了以后呢，会有一个更进一步的给你挽回造成的困难，甚至有极端案例情况下，很大的困难几乎等于没法挽回，你可以再去看一下，就在微信公众号，在微信上面去搜索成真成功的成真假的这两个字就是我的名字啊，然后关注我的微信公众号，成真之后呢，编辑回复挽回错误四个字完就能看到，打开微信，点击上方搜索，输入成真成功的成，再点搜一搜那个戴眼镜的，就是我点一下这个人，点击关注公众号，你就加上我了，输入我刚才给你的关键词儿，你就能收到那个视频了，这个问题呢，我非常理解你，但是呢，其实很好这个回答你的哈，就是说我们在挽回，他里面讲过，当出现了这种情况，如果你还想要跟你女朋友保持一个比较好的关系啊，包括以后想挽回的情况下，那么最好的，或者说在这一步你唯一的正确的。

做法是什么呢？

就是去断联，而且他已经跟你讲了，那么他说我找到我喜欢的那个人了，那么这个时候你该怎么回答呢？

你唯一正确的一个回答就是祝福你，那么然后你要做的一个事情就是断联啊，因为呢，你对自己当下的这个情绪你是有了解的，就是你现在非常舍不得对吧，或者说是不甘心，那么这种舍不得和不甘心，它作为一种情绪，它是一波一波来的，对吧？

我看你这个问题里面，我估计你现在大概是好在第二波到第三波之间，就是大的一个难受的那个情绪，像你这样的一个情况，我估计你会有八波啊，当然这个八波是我估计的，一般大概是在六波到十波这样的一个情绪啊，一波就像一个抛物线一样的一条抛物线，对吧，有起来零点到一个最高值，最高值它就会这个情绪就最容易是劫持你，然后就是输出了这个行为，包括你之前的。

对他冷战冷暴力啊，包括你现在去找他呀，这些都是你在那个顶点的时候，情绪小我情绪对吧，顶点之后你去输出了，那么这个时候在情绪再顶点是要注意的，我们要从学会决字星，通过决字星去断输出对吧，这个方式，包括对于你之前的这个本来谈的好好的，对吧，然后去跟他冷战冷暴力，其实你光对自己自责没有用啊，没有用，真正有用的是说我们去复盘啊，复盘就是做我们瞬间自信里面的决自信的后那一次，我到底在哪一个时间点，内心的那个起了哪一个念头，念头就像是个碗，碗里面成的情绪，念头起来以后，那个情绪就就起来了，所以他就开始了一一个抛物线的一个行程，然后这个情绪到了，在我心里面到了哪一个顶点，他什么时候到，到了那一刻以后，导致作为一个小我意识劫持了我的身体，我的意识，我的人，我的嘴，我的所有的东西。

然后我就。

跟这个女生去讲了，我说你该怎么怎么样，或者说包括冷暴力不理她，本身也是一种情绪的输出，那么那一刻的输出可能次数多了以后，女朋友受不了了就走了，如果从那一刻你就会觉自信，你就能够停止输出啊，通过觉自信你就能够断输出嘛，不输出这些情绪，而只是自己一个人呢，静静的，嗯，现在我这个情绪开始来了，哦，他排到第二格，第三格，第四个，第五个，他爬到最高第十格了，诶开始下来了，下来下来了，哦，整个时间花了大概呃半个小时，我靠，我这半个小时，我经历这波情绪，诶，但是呢，在最高点的时候，因为你有觉察，我觉察到了之后呢，我就静静地看着他，反而你只要觉察到他跑掉的，走掉的速度越快，这样你就不会去输出了。

那么我讲这么多角色性，不光是说给你去复盘之前那个，就是如果你会了，那么也就不会导致现在有这样的一个情况吧，更重要的是你现在要去挽回他，你现在必须要去做抉择性。

你现在必须要去，不能去骚扰他，我估计为什么他会拉黑你呢，对吧，他把你的QQ啊，把你这个电话呀，手机全部给拉黑了，为什么？

就是因为你输出了，对吧，你心里清楚的，你肯定输出了，你输出了或者是对他形成一种压力和一种骚扰，当然你会觉得说我跟你去表达爱呀，对吧，这个再给我一次机会吧，求求你对吧？

但是这种形式反而对你挽回是起反作用的，也就是说，如果这个女生确实她找到一个新的男朋友，那么万一啊，因为现在很多年轻人确实谈恋爱，他可能谈三个月，又可能又觉得不合适，又分手了，万一他三个月后分手啊，对吧，他又单身了，如果当时你没有去缠他，对吧，你们保持这个联系，那么你就能够第一时间知道，对吧，他也能在微信上这个人回来找你，然后呢，你们就能聊起来，那么你们可能在第四个月的时候你就复合了，对吧，即使他找到一个人的情况下，但是现在因为全把你拉黑了，对吧，然后前面你又去骚扰他，这个方面，这个情绪输出他的印象就。

更坏了，不是说完全没有可能去挽回，但是难度会大很多啊，难度大很多，但是这个要做好心理准备啊，这个我们有一说一，所以从一个具体的实际上的做起来，第一步你必须做正确的，就是说你不再去联系她啊，一旦她有了一个新的男朋友以后，你千万不能再去她，包括如果她已经有跟她在接触的情况下，你也要不再去联系他啊，因为不要因为有一个新的男生以后，你反而加大了对他的联系，这件事情在女生看来是一件非常。

糟糕的事情，因为他会觉得说你原来爱我都是假的，原来都是嫉妒这件事情等你以后跳进黄河洗不清的，所以这件事情是千万不能去做的，所以你现在如果你前面什么决字心太难听不懂，你现在唯一这的事情我就要去断输，我现在去锻炼，我不能再去联系他啊，这是你现在必须要做的一件事情了哈，那么当然其实我们刚才讲到的那个复盘去挽回的，用决字星这个方法，包括现在你说我断输出OK，你说我信心可以，我断输出，我断输出，我不。

再去找他，但是你说我忍不住，那么怎么可以忍静不是硬冷啊，不是硬冷，硬冷的意思就是说我就是没有用的，对吧？

啊，就像有些呃哥们要去戒撸戒色对吧，你硬压硬压，压到40多天或者几十天以后也是受不了的，对吧？

所以硬压制打压的方式是错的，正确的方式就是觉字星，但是我其实用决字星这个词，它是一个像一个呃大的一个东西，对吧，里面包含了很多的这个细节的一些小方法，但是总的一个方法就是觉察和觉自信，当你能够像我刚才那样的去觉察到当下的那一刻，我的情绪和念头起来的那一刻，我又要去联系他了，对吧，我的焦虑来了，那么这个时候我们就能够觉察到，觉察到就能断输出，我们就能够做到锻炼好不好，所以真正能够做到锻联的一个方式，不是说通过逻辑理性的意识的强压，而是通过决型，那么决词型这个方面我反复讲，我估计你耳朵老茧都听出来了，对吧，但是呢，有些人可能。

还不太了解说我到底怎么去用橘字型，怎么做法，这个橘字型里面到底包含了什么，那么具体的你可以在我微信公众号去复习一下啊，就是在微信公众号上面搜索陈真成功的成真假的真俩字，比如说我的名字，关注我的微信公众号，成真之后呢，编辑回复觉自新三个字儿啊，觉察的觉三个字就能看到免费的啊，你进去看一下速度，我刚才给你的关键词儿，你就能收到那篇文章了。

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分手后想挽回，一旦陷入这个误区，复合微乎其微！

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