怎么让情绪不受别人影响？做到这3个字就行

用户投稿 • 2023年2月20日 pm12:50 • 情感资讯 • 阅读 152

陈真老师你好，诶，你好，购买了你的瞬间自信课程，但当中也遇到了一些问题，比如情绪独立是不受别人情绪的影响，可是把聚光灯打到对方身上，觉察到对方的情绪，连情共情，感同身受，势必会影响到自己的情绪，这一点是不是和情绪有点相矛盾？

哎，很好的问题啊，说明你这个现在认真学这个事啊，这个问题是在于你说的势必会影响到自己的情绪，那这个事情其实它本身是一个评判，不是的，也就是说你想象一下这样一个场景啊，就是说这个情绪会来，他也会来，你会看到他的情绪，甚至如果你的水平高到一定程度，你能够感受到他，无论是痛苦，他的焦虑你也会感受到，对吧，这就是你说的感同身受啊，这个是如果你真的感。

感同身受了，说明你年轻的水平已经很高了，就非常棒啊，给你点个赞，但是我们感受到的这个他的情绪的那一刻的时候，我们立刻真我就起来了，我们的真我真我就知道说，哎呦，那个情绪是他的情绪我感受到了而已，我知道它存在了而已，但是这个情绪不是我的，它只是寄存在我的身上，也就是过一会儿会儿马上就会走掉的，他不是我，也就是说我不会被这个情绪，我感受到他的那个情绪去劫持，也就是说我能够感受到你的情绪，我甚至浅一点的就是我知道你现在经历什么情绪，对，我通过把机关你身上我看见了，就是我们讲的决字星，这个练习，你决子星做多了，你自然就能觉察到女生到底是什么情绪，然后你练习再到后面水平更高。

的情况下，你不光是能够看见女生是什么情绪，你是自己能够感受到的啊，如果她是开心的，她是想要跟你进一步的这个推进关系，女生会的啊，你就立刻感受到他想跟我确定关系，这个语言语上有时候是说不出来的，你立刻就get到了，然后你就自然的比方说就对吧，手就这样绕过去了，然后就亲过去了，哎，你们关系自然就推进了，这个就是感同身受，那当然这个是一个正向的情绪，有些可能是一些负面的情绪，他的交对吧，他有些时候是悲伤，当你的觉字型这个水平更高了以后，你的觉察能力高了以后，你立刻就能发现说这个情绪我感受到了，我感受是感受到了，我的信息是有的，但是我很清楚的知道，我不会被这个情绪所劫持，对吧，我们瞬间自行反复讲，就是说其实就是小我意识，这些情绪都是小我意识，我们最关键的一步就是我们能够识别到这些情绪，它正在我们的身体里面怎么去赢。

你想我们啊，他来了就来了，但是呢，我们不要把来了的这个情绪就看成当成是真我，因为它不是真我，你的真我能够看见这个情绪，你就自然的不会被这些情绪所劫持，你一旦不被这个情绪所劫持呢，你自然就不会去输出情绪，对吧？

就不会暴露过度需求感言，就不会去难受呀，就不会因为紧张不知道说什么对吧？

这样的话，你得到的全是优点，全是好处，什么他的情况都知道，他的情绪什么情你都知道，然后瞬间你也能够给他一个非常好的回应，那么这个其实就是我们瞬间自信里面讲到了什么，找到正路，那这个东西你会了吗？

有一些人可能刚听完我讲那么一段话就会了，我估计还有很多人现在还不会，那不会，没关系，就回到我们瞬间之星里面去练那个决字星，对吧？

如果你还没看过橘子星，或者没有瞬间自信，你可以到我的这个微信公众号啊，就是在微信上面搜索成真，成功的成真。

这俩字儿啊，我的名字，呃，关注这个公众号成真之后呢，编辑回复绝字星啊三个字儿啊，你就能够看这个关于绝字新的这个内容啊，这篇是免费的，你可以去看一下学一下，打开微信，点击上方搜索输入成真成功的成，再点搜一搜那个戴眼镜的，就是我点一下这个人，点击关注公众号，你就加上我了，速度我刚才给你的关键词儿，你就能收到那篇文章了。

那么还有一个其实比绝字星更加容易的一个方法，其实就是绝字身啊，它跟觉子身是一样的，只不过它更容易更出级觉自身身体的身，那比方说你现在拿着手机在看我这个视频，这件事情你知道的对吧？

你的手是这么拿着手机还是这么拿手机，这个事情你知道吗？

对吧，这个事情不用你去思考的对吧，就是你知道你这么拿的这个手机，到时候你能够觉察到那个情绪就是一模一样，你知道你的这个情绪是他的情绪，对吧，你知道我跟他感同。

深受了，而你知道的那个你并不是会被这个情绪所劫持，所污染，所干扰的，那么这个就是当下的找到真我了，那一旦找到真我，时时刻刻都是自信的，或者说你在找到真我的那一瞬间，就是非常自信的，就是瞬间自信的，就是无穷的魅力的。

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